cãncer de mama vamos falar sobre isso!

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O câncer de mama é uma doença causada pela multiplicação de células anormais da mama, que formam um tumor. Há vários tipos de câncer de mama. Alguns tipos têm desenvolvimento rápido enquanto outros são mais lentos.

Para o Brasil, em 2016, são esperados 57.960 casos novos de câncer de mama. Tipo de câncer mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil, depois do câncer de pele não melanoma, o câncer de mama responde por cerca de 25% dos casos novos a cada ano. Sem considerar os tumores de pele não melanoma, esse tipo de câncer é o mais frequente nas mulheres das Regiões Sul, Sudeste, Centro-Oeste e e Nordeste.

O QUE AUMENTA O RISCO?

O câncer de mama não tem somente uma causa. A idade é um dos mais importantes fatores de risco para a doença (cerca de quatro em cada cinco casos ocorrem após os 50 anos). Outros fatores que aumentam o risco da doença são:

Fatores ambientais e comportamentais:

  • Obesidade e sobrepeso após a menopausa;
  • Sedentarismo (não fazer exercícios);
  • Consumo de bebida alcoólica;
  • Exposição frequente a radiações ionizantes (Raios-X).

Fatores da história reprodutiva e hormonal

  • Primeira menstruação antes de 12 anos;
  • Não ter tido filhos;
  • Primeira gravidez após os 30 anos;
  • Não ter amamentado;
  • Parar de menstruar (menopausa) após os 55 anos;
  • Uso de contraceptivos hormonais (estrogênio-progesterona);
  • Ter feito reposição hormonal pós-menopausa, principalmente por mais de cinco anos.
 Fatores genéticos e hereditários*
  • História familiar de câncer de ovário;
  • Casos de câncer de mama na família, principalmente antes dos 50 anos;
  • História familiar de câncer de mama em homens;
  • Alteração genética, especialmente nos genes BRCA1 e BRCA2.

*A mulher que possui um ou mais desses fatores genéticos/ hereditários é considerada com risco elevado para desenvolver câncer de mama.

COMO PREVENIR

Cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis como:

  • Praticar atividade física regularmente;
  • Alimentar-se de forma saudável;
  • Manter o peso corporal adequado;
  • Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
    • Amamentar
SINAIS E SINTOMAS
É importante que as mulheres observem suas mamas sempre que se sentirem confortáveis para tal (seja no banho, no momento da troca de roupa ou em outra situação do cotidiano), sem técnica específica, valorizando a descoberta casual de pequenas alterações mamárias.
Os principais sinais e sintomas do câncer de mama são:
  • Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor;
  • Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja;
  • Alterações no bico do peito (mamilo);
  • Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço;
  • Saída espontânea de líquido dos mamilos

As mulheres devem procurar imediatamente um serviço para avaliação diagnóstica ao identificarem alterações persistentes nas mamas. No entanto, tais alterações podem não ser câncer de mama.

DETECÇÃO PRECOCE

O câncer de mama pode ser detectado em fases iniciais, em grande parte dos casos, aumentando assim as chances de tratamento e cura. Todas as mulheres, independentemente da idade, podem conhecer seu corpo para saber o que é e o que não é normal em suas mamas. A maior parte dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres.

Além de estar atenta ao próprio corpo, também é recomendado que mulheres de 50 a 69 anos façam uma mamografia de rastreamento (quando não há sinais nem sintomas) a cada dois anos. Esse exame pode ajudar a identificar o câncer antes do surgimento dos sintomas.

Mamografia é uma radiografia das mamas feita por um equipamento de raios X chamado mamógrafo, capaz de identificar alterações suspeitas.

Mulheres com risco elevado para câncer de mama devem conversar com seu médico para avaliação do risco para decidir a conduta a ser adotada .

Benefícios:

  • Encontrar o câncer no início e permitir um tratamento menos agressivo.
  • Menor chance de a paciente morrer por câncer de mama, em função do tratamento precoce.

 

nesse més declare seu amor por voçe mesma….

bjuss: vivioliveira

 

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óculos de sol o queridinho do momento

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Sabe aquelas pessoas que piram em qualquer loja de óculos que permite que os clientes experimentem todos os modelos expostos? Pois é, eu sou a pessoa que fica horas botando e tirando todo e qualquer tipo de óculos (principalmente de sol). Eu não faço isso sempre(ainda bem, né…rsrs)

adoro óculos de sol , pensando nisso resolvi investir em vendas de óculos de sol …

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tenho de vários modelos é estilo …..

Os óculos de Sol Ray-Ban oferecem um estilo icônico com qualidade excepcional, além de alta performance e conforto. 
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Qual modelo de óculos de sol é ideal para o formato do seu rosto?

Primeiro de tudo é preciso se atentar a dois importantes detalhes. Primeiro, nunca, jamais, em hipótese alguma, os óculos podem se mover quando você sorri. O segundo detalhe é em relação às sobrancelhas. Elas podem até ficar escondidas pela armação, mas nunca brigar com eles. A harmonia entre os óculos e a armação deve ser perfeita.

Qual é o seu tipo de rosto.

E você sabe qual é o formato do seu rosto? Esta informação é importante antes de comprar seus óculos. Por isso, vamos te ensinar um passo a passo super simples para você descobrir.

 

  • Com as costas retas e o queixo paralelo ao chão, olhe bem de frente para o espelho;
  • Se você tiver cabelos compridos, prenda-os para que não haja influências em seu rosto;
  • Aí é só olhar bem atentamente o contorno do seu rosto. É exatamente a forma deste contorno que define o formato.
  • Rosto Arredondado

  • Este tipo de formato de rosto tem poucos ângulos definidos e faz com que a testa e o queixo fiquem arredondados. Portanto, para equilibrar o visual, é bom evitar óculos redondos e largos e optar pelas armações mais angulares. O modelo aviador é uma ótima opção para quem tem este formato de rosto, pois ajuda a afinar os traços.
  • Rosto quadrado

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  • Rosto quadrado

  • Pessoas com o rosto mais quadrado tem testa e o queixo largos, além do contorno da bochecha até o maxilar ser quase reto. Se você se encaixa neste grupo, os melhores óculos são aqueles que têm a mesma largura do rosto e com formas retangulares. O modelo “gatinho” como estes também confere uma boa harmonia é indicado para rosto mais fino ou quadrado.
  • gatinho
  • Rosto Triangular

  • Este formato possui a parte do maxilar mais larga do que a testa, o queixo é mais fino e pontudo e, por isso, dá a impressão de que a parte de baixo é mais evidente do que a de cima. Dê preferência às armações redondas, estreitas e ovais.

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  • Rosto Oval

  • Como o próprio nome sugere, este formato lembra um ovo de ponta cabeça, com a largura do rosto um pouco maior que a extensão – bochechas são ligeiramente mais largas que a testa e o maxilar. Este tipo de rosto é o mais democrático na hora da escolha dos óculos, pois ficam bem com quase qualquer modelo e armação.
  • Viu só como é fácil combinar as armações com o seu formato de rosto? Porém, vai aqui uma dica: é super legal buscar referências para escolher os óculos ideais para você, no entanto, nunca deixe de levar em consideração seu gosto e preferência. O mais importante é você se sentir bem e confiante, independente da moda ou estilo.
  • Agora, aproveite estas dicas e não perca mais tempo…
  • peça já o seu !!!

bjus vivioliveira

 

 

 

 

Receitas Caseiras e Infalíveis Para Acabar Com as Estrias

 Estrias-3   que mulher nunca se irritou ou até chorou por causa das inimigas número um da pele, as temidas e feias estrias? Para quem não sabe, elas podem aparecer tanto em homens quanto em mulheres e, pasmem, as magrinhas também podem ter, elas não são privilégios daquelas que estão acima do peso.

Receita 1:

Faça uma mistura de uma colher de sopa de azeite, uma colher de sopa de óleo de rosa mosqueta (que pode ser encontrado em farmácias e lojas de cosméticos), uma colher de sopa de óleo de gérmen de trigo e, finalmente, quatro gotas de óleo de sândalo.

Coloque todos os ingredientes misturados na área com estrias todas as noites, fazendo massagens suaves e circulares durante alguns minutos e depois lave normalmente com água e sabão. Lembrando que este procedimento pode ser feito durante o banho, para que o vapor da água auxilie ainda mais na penetração do produto na pele.

Receita 2:

Faça uma mistura de meia xícara de óleo de oliva extra virgem, quatro cápsulas de vitamina A, seis cápsulas de vitamina E, e ¼ de xícara de gel de aloe vera. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que tudo esteja bem misturado.

Conserve a mistura na geladeira e aplique todos os dias nas estrias, especialmente a noite, com suaves massagens.

Receita 3:

Quando for coar seu café todas as manhãs, saiba que o pó pode ser um excelente remédio para as estrias. Basta pegar o pó ou borra (café coado) do coador e passar levemente nas regiões onde apareceram as estrias, com movimentos circulares e constantes.

Em seguida, enxágue o lugar com água morna, repetindo o procedimento com regularidade de duas a três vezes durante a semana. Com o passar do tempo você perceberá que os resultados foram bem positivos.

Receita 4: Gomagem para remover células mortas

Para fazer esta receita você vai precisar de duas colheres de sopa de fubá, duas colheres de sopa de aveia, duas colheres de sopa de germe de trigo e para misturar quatro colheres de sopa de água

Misture todos os ingredientes muito bem e massageie em toda a região afetada, especialmente aquelas com maior incidência de estrias e celulite. Depois disso, com uma bucha vegetal umedecida com água morna, faça massagens circulares na região.

Receita 5: Loção para aliviar a pele

Faça uma mistura de meio litro de soro fisiológico, duas gotas de própolis, cinco gotas de ginsen e ainda suco de cinco cenouras passadas na centrífuga

Misture todos os ingredientes acima e passe na região da pele com estrias, contando com a ajuda de um algodão embebido na loção, durante cinco minutos, deixando a região descansar com a mistura. Depois é só lavar normalmente e hidratar a pele com hidratante corporal de boa qualidade.

bjuss: vivioliveira

 

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